著者について

公開 2026年9月5日・最終更新 2026年10月2日

自分の子供に補完食を始めたとき、日本で手に入る離乳食の情報と、海外の論文に書かれていることの差に驚きました。月齢で区切って進めるやり方が主流ですが、本当に大事なのは「足りない栄養をどう補うか」です。

このサイトでは、論文や公的なガイドラインをもとに、根拠のある情報をできるだけわかりやすくお伝えしています。

診察室で保護者の方に説明するときと同じ言い方で書くようにしました。専門用語はなるべく使わず、使うときは言い換えを添えています。

医師や研修医に向けて、診療で使う計算ツールのサイト「MedCalc Tools」も作っています。

このサイトの書き方について

数字や研究を引用するときは、記事の末尾に出典を書いています。おもに次の3つと、個別の論文をもとにしています。

• 厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」2019年改定版
• 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」2025年版
• 文部科学省「日本食品標準成分表2020年版」（第8版）増補2023年
• WHO「Guideline for complementary feeding of infants and young children 6-23 months of age」2023年

同じ資料でも版によって数字が変わります。どの版を使ったかまで書くようにしているのは、そのためです。

研究でわかっていることと、まだわからないことは、分けて書くようにしています。断定できないところは、断定していません。

名前は出していません

このサイトでは、著者の名前と勤務先を出していません。家族や、診療している患者さんのことが特定されるのを避けるためです。

かわりに、資格と経歴、どの資料をどの版で使ったかを書くようにしています。書いてあることが正しいかどうかは、出典の資料を読めば分かります。

おしゃぶりの記事は、歯科医師（日本矯正歯科学会の認定医）が監修しています。

まちがいや古くなった数字は、直します

数字や出典のまちがいを見つけたら、質問・ご指摘のページから教えてください。調べて直し、そのページの更新日を新しくします。

もとにしている資料が新しい版に変わったときも、数字を見直しています。各ページの見出しの下に、公開日と最終更新日を出しているのはそのためです。

広告について

いくつかのページに、アフィリエイト広告のリンクを置いています。リンクから商品が購入されると、当サイトに紹介料が入ります。

広告についてくわしくは、免責事項のページに書いています。

執筆・監修のご依頼

記事の執筆や監修のご依頼は、質問・ご指摘のページのフォームからご連絡ください。名前と資格は、ご依頼の内容をうかがったうえで、個別にお伝えします。

お受けした場合も、このサイトとの関係は公表しない形でお願いしています。