子供の病気と家族
子供が手足口病になった時、家族に移さないためには？
手足口病は、子供から大人にも移ります。ただ、大人の多くは子供のころに原因のウイルスにかかっているので、大人が手足口病になることは多くありません。
手足口病のウイルスは、治った後も数週間から数か月、便に出てきます。家では、おむつを替えた後の手洗いと、タオルを分けることを続けましょう。
大人も手足口病になる？
手足口病は、咳やくしゃみの飛沫、手についたウイルス、便に出たウイルスで移ります。
国立健康危機管理研究機構によると、小学生より上の年齢の人の多くは、手足口病のウイルスに既にかかったことがあるため、大人がかかることはあまり多くありません。ただ、看病などで子供と近くで長く過ごすと、大人にも移ることがあります。手足口病を起こすウイルスは何種類もあるので、一度かかった人でも、別のウイルスでまたかかることがあります。
下の写真は、著者が手足口病にかかった時に、自分の喉を撮ったものです。
著者の喉の写真を見る（口内炎が写っています）
家族に移りやすいのは、いつまで？
手足口病のウイルスが移ってから症状が出るまでは、3〜5日です。家族に口の中の痛みや手足の発疹が出たら、手足口病が移ったのかもしれません。→大人がかかった時に気を付けること
感染力が一番強いのは、症状が出てから最初の1週間です。症状が治まった後も、咳や鼻水からは1〜2週間、便からは数週間から数か月、ウイルスが出ます。
家族に移さないためには？
手足口病には、ワクチンも、移るのを防ぐ薬もありません。家でできることは、次のとおりです。
- おむつを替えた後と、トイレの後は、流水と石けんで手を洗いましょう。手足口病のウイルスには、アルコールの消毒液が効きにくいです
- タオルは、家族で分けて使いましょう
- おむつの便を片付ける時は、使い捨ての手袋をしてください
- 吐いたものや便で汚れた床や物は、「塩素系」と書いてある漂白剤（花王のハイターなど）を水で薄めた液で拭きましょう。漂白剤の濃度が約6％なら、水1Lに漂白剤を約20mL入れます。500mLのペットボトルの水なら、ペットボトルのキャップ2杯弱です
- 子供がよく触るおもちゃやトイレの便座は、同じ漂白剤を薄めた液で拭きましょう。水1Lに漂白剤を約4mL入れます。500mLのペットボトルの水なら、キャップ半分弱です
塩素系の漂白剤を使う時の注意
トイレ用洗剤のような酸性のものと混ぜると、有毒なガスが出ます。スプレーで吹きかけず、布に含ませて拭いてください。金属はさびやすく、色のついた服は色が抜けることがあります。
手足口病は、かかっても症状が出ないままウイルスを出している人もいます。症状が治まった後も、手洗いを続けてください。
大人がかかったら、何に気を付ける？
手足口病では、口の中、手のひら、足の裏などに、2〜3mmの水ぶくれが出ます。熱は出ない人も多く、出ても38℃より低いことがほとんどです。多くの人は3〜7日で治ります。
コクサッキーウイルスA6型という種類のウイルスでかかった時は、治ってから数週間後に、手や足の爪がはがれることがあります。
著者が手足口病にかかった時は、最初の数日は熱と喉の痛みに加えて、手足の痛みとしびれがありました。その後も強い喉の痛みが2週間ほど続きました。爪ははがれませんでしたが、はがれかけました。
こういう時は、医療機関を受診してください
元気がない、頭が痛い、吐く、高い熱が出る、熱が2日より長く続く時は、まれに起こる髄膜炎や脳炎に気を付けます。
大人が手足口病にかかっても、仕事を休む法律の決まりはありません。職場の決まりに従ってください。
喉が痛くて食べられない時は？
上の著者の喉の写真のように、手足口病では、口の中や喉に口内炎がいくつもできます。口内炎はとても痛く、著者は、リンゴジュースでさえ、喉がひどく痛みました。
子供が元気なのに食べようとしない時は、喉が痛いからかもしれません。しみにくい、刺激の少ないものを試してみましょう。お粥のように水分が多いものや、プリン、ヨーグルト、ゼリーのように喉を通りやすいものを、薄味で出してください。→お粥の作り方
食べられない間も、水分は不足しないようにしましょう。一度にたくさん飲めない時は、少しずつ何回にも分けて飲ませてください。
園や学校は、いつから行ける？
保育園は、熱や口の中の水ぶくれの影響が無く、いつもの食事が食べられるようになったら登園できます。学校は、本人の具合が落ち着いていれば登校できます。
手足口病は、治った後も長くウイルスが出るので、休んでも流行を防ぐ効果は小さいと考えられています。登園や登校を再開した後も、手洗いを続けましょう。→病気ごとの、園と学校に行ける目安
出典
- こども家庭庁「保育所における感染症対策ガイドライン（2018年改訂版、2023年5月一部改訂、2023年10月一部修正）」。別添1（16）手足口病（潜伏期間、感染経路、ウイルスが出る期間、登園のめやす、登園を控えることの有効性）、別添3の発しんの時の対応（口の中に水疱や潰瘍がある時の食べもの）
- 日本学校保健会「学校において予防すべき感染症の解説〈令和5年度改訂〉」（2024年3月）。手足口病（登校（園）基準）
- 国立健康危機管理研究機構 感染症情報提供サイト「手足口病（詳細版）」（2014年10月17日改訂）。潜伏期間（3〜5日）、大人の発症が多くないこと、水疱の大きさ、熱、爪甲脱落症、注意する症状、水分を少しずつ何回にも分けて与えること
- 厚生労働省「手足口病」。潜伏期間（感染してから3〜5日後）、タオルの共有を避けること、排泄物の処理、症状が出ないままウイルスを出す人がいること、ワクチンや予防薬が無いこと
- 東京都保健医療局（東京iCDC）「日常で役立つ！感染症予防ハンドブック～あなたや大切な人を守るために～」（2025年3月）の「手足口病」。アルコールの消毒が効きにくいこと、次亜塩素酸ナトリウム液が有効なこと
- こども家庭庁「保育所における感染症対策ガイドライン」別添2の表3（消毒薬の種類と用途、注意）と表4（塩素系消毒薬の薄め方。嘔吐物や排泄物が付着した床や物は0.1％、製品濃度が約6％なら水1Lに約20mL。トイレの便座などは0.02％で、水1Lに約4mL）
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